Jesteś pewien, że miałeś pracowity dzień, ale wieczorem nie pamiętasz dokładnie, co miałeś czas zrobić, a czujesz się po prostu zmęczony i poirytowany tym, czego nie zrobiłeś.
Czas przepływa jak piasek przez palce, a głównym pytaniem jest dokąd, donosi korespondent .
Często przeceniamy naszą produktywność, przeceniając czas, który poświęcamy na ważne zadania i nie doceniając gigantycznych dziur, które w naszym dniu robią media społecznościowe, bezcelowe surfowanie lub nagłe godziny pogawędek. Spróbuj zostać szpiegiem przez tydzień: zainstaluj specjalną aplikację do śledzenia czasu na swoim komputerze i telefonie.
Zdjęcie: Pixabay
Po cichu i automatycznie zarejestruje, ile minut spędziłeś na poczcie, dokumentach roboczych i ile minut spędziłeś na przeglądaniu kanału lub oglądaniu wideo. W ciągu kilku dni będziesz mieć obiektywny, a nie subiektywny obraz swojego cyfrowego dnia.
Kiedy zobaczysz w raporcie, że dwie godziny czasu pracy rozpłynęły się w komunikatorach, a półtorej w serwisach informacyjnych, będzie to najpotężniejszy motywator do zmiany. Liczby nie kłamią ani nie usprawiedliwiają – po prostu stwierdzają fakt, dając ci prawdziwą podstawę do analizy, a nie niejasne przeczucie.
W końcu zrozumiesz, które czynności są pożeraczami czasu w twoim przypadku. Możesz pracować z tą wiedzą: ustawić blokowanie rozpraszających witryn w kluczowych godzinach pracy lub przydzielić ściśle ograniczone przedziały czasowe na sprawdzanie mediów społecznościowych.
Zaplanuj swój dzień w oparciu o dane dotyczące rzeczywistego, a nie pożądanego tempa pracy. W tej metodzie nie chodzi o całkowitą kontrolę, ale o uważność – przejmujesz kontrolę nad swoim czasem, nie będąc już biernym obiektem bombardowanym informacjami i zadaniami.
Przeprowadź ten eksperyment, a na pewno znajdziesz co najmniej kilka godzin tygodniowo, które mógłbyś spędzić bardziej pożytecznie lub rekreacyjnie. Przestaniesz być zakładnikiem chaotycznego dnia i staniesz się jego architektem, a uwolniony czas stanie się twoim najcenniejszym trofeum. To inwestycja we własną efektywność, która natychmiast się zwraca.
Czytaj także
- Dlaczego lodówka „dusi się” przy ścianie: błąd instalacji, który sprawia, że pobiera więcej prądu
- Dlaczego 20-minutowy timer sprawia, że mieszkanie lśni: psychologiczna sztuczka, która przełamuje opór
